Workshop: Gebruik de kracht van het Brein! 

De kracht van je brein: 3 sleutels om mentale weerbaarheid of veerkracht te ontwikkelen!

Inleiding: hoe ziet ons brein eruit en welke functies hebben de 3 lagen? in welke wereld leven we nu? 

• Hoe kunnen we ons brein zo inzetten dat we AANDACHTvast kunnen houden ipv voortdurend afgeleid worden door alle prikkels om ons heen ( in hoeverre kunnen we multitasken, wat doet de automatische piloot, hoe gaan we om met verleidingen, hoe kan ik goed voor mezelf zorgen, mindfulness)
• Hoe houd je je brein in goede conditie? Kom uit je COMFORTZONE : fitness voor je brein! (nieuwe ervaringen opdoen, neuroplasticiteit, hoe werkt de alarmfunctie van je brein? Wat doet stress met je brein?
• Persoonlijk leiderschap: Wat wil ik eigenlijk? Wat zijn mijn WAARDEN ? En hoe zorg ik dat ik kleine doelen stel en ook succes ervaringen op doe?

Deze workshop wordt op maat gemaakt voor jouw organisatie, team of afdeling. Bel ons voor meer informatie!